quinoa con yogurt y frutas

quinoa con yogurt y frutas

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Información

categorías: postres
Porciones: 4
tiempo: 40 min
Calorías: 180 cal

Ingredientes

  • quinoa 1 taza
  • yogur griego

    150 gr
  • fresas

    50 gr
  • manzana

    1 u
  • pasas

  • nueces

Preparación

  • Limpia, lava y cocina la quinoa en abundante agua, puedes seguir este enlace para obtener una quinoa perfectamente cocida

  • En un recipiente mezcla todas la frutas picadas en cuadritos y reserva.

  • En otro recipiente mezcla el Yogurt con la quinoa y reserva.

  • En un vaso o copa agrega las frutas, c√ļbrelas con el yogurt y sobre este agrega las trocitos de nuez picada.

  • Listo, sirve la quinoa con yogurt y frutas acompa√Īada de galletas o helado.

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